所以，親密關系是什么？ 親密關系是一面鏡子，照見需要療愈的自己。 通過這份照見，看到自己真實的一面：我是誰？我有什么感受？我在想什么？我想要什么？我渴望什么？ 認識自己的感受，并接納它們，是不容易的。我們有自己的信念，找出來，會發現這些信念并不合理，然而我們卻會一直這么想。 因為這些影響都來自原生家庭。 當我們在生活中遇到沖突，最常見的就是用指責，吵架去處理。 吵來吵去，越吵越兇。吵多了，難免傷害彼此之間的感情。 其實，我們是難過的、受傷的，卻用怒氣在表達。當對方被指責的時候，會進入到不舒服的感覺，TA也不想被攻擊，被否定，也會回擊你。 我們在行為層面上不斷進行著“負向循環”。 你不停地指責我，我就會不停地保護自己，我也不會示弱，繼續指責你...... 當我們踏上學習之路，學會看自己的內在，看自己的冰山的時候，原來我們自己有很多的感受不能接納，伴侶有很多感受，是我不能接納的。 當我們不能接納自己的負面感受，就會覺得自己是糟糕的，覺得我們的伴侶是糟糕的。 當我們覺得彼此都很糟糕的時候，我們在親密關系中，只會輸。 所以，我們需要通過學習冰山，探索自己的內在，在我們和伴侶之間創造“適當回應”的正向循環。 滋養自己的內在，提升自己的生命力，穩定自己，才好在對方有沖突，有情緒時，去應對而不是即刻反擊。 慢慢的在愛與被愛的層面彼此連接，滿足彼此愛的渴望，彼此之間越來越靠近，相互滋養，建立堅實的愛的根基，這樣，才更好牽著彼此的手，應對外界的風雨。 我們和我們的親密關系，會有沖突，有矛盾，有分開，有生離死別......可以有輕松，也會有沉重.... .. 可不論是哪一種，我們都需要學習去穩定自己內在，穩定自己的冰山，再去應對外界的發生。 或許會有不一樣的收獲。 也許，這也就是我們愿意去學習的目的吧！
